奶油蘑菇骰子牛
6 年前
夜市賣的骰子牛有些都不是純牛肉,而是加工過或參雜過羊肉、雞肉等等的肉製品。不如自己做比較實在又心安,一塊塊鮮嫩的牛肉搭配著花椰菜,享受牛肉之餘還能爽口一下,減輕一下油膩的負擔唷。
奶油蘑菇:
【材料】
1. 白蘑菇 5朵(對半切或是1/4)
2. 洋蔥末 2大匙
3. 蒜末 2大匙
4. 無鹽奶油 2小塊
5. 清酒 100ml
6. 味霖 1大匙
7. 香菇素蠔油 2大匙
8. 麵粉 1小匙(不限高中低筋)
9. 巴西里末 少許
【步驟】
1. 將磨菇放入鍋中乾煎出香氣,下無鹽奶油、洋蔥、蒜末炒至洋蔥透明有香氣。
2. 沿鍋邊下清酒嗆香,下素蠔油、味霖、麵粉,煮至濃稠,灑上巴西里即可。
香煎骰子牛:
【材料】
1. 骰子牛 1份
2. 海鹽 適量
3. 橄欖油 適量
4. 黑胡椒 少許
【步驟】
1. 將冷凍骰子牛提前一天放至冷藏解凍(如不是冷凍肉可省略此步驟),第二天灑上海鹽、黑胡椒、橄
欖油放置室溫15~30分鐘,用紙巾擦乾表面水分備用。
【廚房小秘訣】
1. 煎盤需越高溫越好,肉汁不易流失。
創作:ㄚ樺媽媽的543廚房
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