吃水果能抑制癌細胞生長?營養師建議這樣攝取較健康
93,718 次觀看・5 年前
夏天熱辣辣,也是水蜜桃的產季,醫學研究發現,水蜜桃有大量的多酚,每天吃3顆,就能抑制癌細胞生長,包含乳癌、大腸癌都有療效。營養師指出,顏色豐富的水果對抗癌很有幫助,但千萬別吃太多,以免糖分攝取過多。
鮮嫩欲滴水蜜桃正值產季,切開滿滿湯汁,不只可以單吃,做成甜點、漢堡,都很對味。好吃之餘,醫學研究發現,水蜜桃有抗癌功效!
營養師黃淑惠指出,「食物裡面含有很多的多酚,美國有很多的學校實驗裡面,他們發現,它含有一些新漂木酸素,這個都是屬於多酚類的植化素。」
美國華盛頓州立大學實驗,水蜜桃含有大量多酚,能讓癌細胞死亡,減緩腫瘤生長速度,對乳癌、大腸癌都有幫助,建議每天吃約3顆就有效果。
黃淑惠說,「事實上這個多酚不是只有水蜜桃有,像葡萄、奇異果、蘋果還有現在的火龍果其實都有。」
畢竟水蜜桃在台灣要價不斐,營養師建議,只要吃顏色豐富的水果,不同種類輪流吃,攝取到抗氧化物質,都可預防癌症。但還是要提醒大家,水果糖分高,三餐飯後吃一份,一天吃三份就好,否則抗癌不成,反而長胖。
(民視新聞/陳盈竹、吳東祐 台北報導)
相關影片推薦
- 1:18具荷拉鉅額遺產媽媽拿不到! 判決出爐網友狂讚:遲來的正義娛樂星聞337,481 次觀看・1 天前
- 把握好天氣!周一上看36度 勞動節全台變天彭博士觀風向79,976 次觀看・4 天前
- 2:00"虎媽"載女兒突失控飆罵 趕下車要求當街下跪民視影音136,833 次觀看・1 天前
- 1:19楊丞琳退追許瑋甯是因為邱澤 網友抓出關鍵時間點答案讓人心碎娛樂星聞40,703 次觀看・17 小時前
- 1:59勵志! 昆凌90歲爺爺百米短跑奪金 周杰倫驕傲曬照民視影音77,491 次觀看・23 小時前
- 2:01住加護病房22天 寶林案重症患者「奇蹟生還」TVBS新聞網影音18,976 次觀看・20 小時前
- 0:55甄嬛傳遭舉報下架?傳鈕祜祿氏後人不滿熹貴妃人設華視影音36,815 次觀看・7 小時前
- 1:15昆凌90歲爺爺比百米競賽奪冠 周杰倫轉發曝感動心情娛樂星聞51,636 次觀看・19 小時前
- 1:51中橫便道落石封閉 谷關交通「誤認受阻」遇退房潮華視影音8,123 次觀看・23 小時前
- 1:37抓到了!「無頭貨櫃」國道奪命 落跑運將落網|#鏡新聞鏡新聞75,622 次觀看・2 天前
熱門必看
- 1:13簽署「奴隸條約」內容太不合理 網友轉支持閔熙珍轟HYBE太卑鄙娛樂星聞11,262 次觀看・1 天前
- 4:24去日本玩想送禮能包裝嗎? 4分鐘學會日文結帳進階用法Yahoo創作摩人9,678 次觀看・5 天前
- 13:22原來在地人都吃這家麵線糊!必買名產鹹蛋糕、60年老字號的魷魚肉羹湯!精選七家鹿港小吃我是馬鈴薯小姐雁靈8,073 次觀看・2 天前
- 15:29跟著我的切胃朋友狂吃四天!! 他吃多少我就吃多少! 看他胃變多小【含羞草日記】含羞草日記5,664 次觀看・2 天前
- 1:02不費力,少手續,寶寶10倍粥_ 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE日本男子的日式家庭料理3,624 次觀看・1 天前