Yahoo TV 【女生熱話題】跑越慢越好？2倍速燃燒熱量的「超慢跑」懶人必看！
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#超慢跑
已經預計過年期間會大吃大喝的先存這支～
「速度再慢也沒關係」超慢跑的核心非常親民
還不用任何健身器材 負擔也小
連假過後就開始練吧 開始動起來才是關鍵！
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