坐骨神經痛怎麼辦?2組動作有效舒緩【蔡永裕主任/疼痛麥擱來】
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坐骨神經痛真惱人!腿麻、屁股痛,站也不是、坐也不是。現代人久坐、維持同一姿勢工作是常態,你也有坐骨神經痛嗎?
坐骨神經痛到底為何發生?坐骨神經痛的高危險群?坐骨神經痛為何會反覆發作?就讓澄清醫院中港分院復健治療部的蔡永裕主任一一解答!
【更多健康知識】 足底筋膜炎 要如何正確舒緩? 【蔡永裕主任】 https://www.youtube.com/watch?v=BWxN5DwR57g 防癌抗發炎大功臣!維生素D如何補充?【江坤俊醫師】 https://www.youtube.com/watch?v=OFFwaKC_dEU 消除發炎、防護軟骨 逆轉關節退化的6道防線【陳怡孜醫師】 https://www.youtube.com/watch?v=4blduzRvHa0
【相關文章】 女中醫:這樣敲膽經才真能排毒瘦身、治坐骨神經痛 https://www.everydayhealth.com.tw/article/11900 減緩坐骨神經痛6伸展運動!躺著就能做! https://www.everydayhealth.com.tw/article/9753 就靠這一招,治好糾纏15年的坐骨神經痛! https://www.everydayhealth.com.tw/article/13284
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