大寒養生食補這樣吃 羊肉炒麵 溫補肝腎舒筋通絡|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版
69,107 次觀看・3 個月前
完整版看這裡:https://bit.ly/3vz6RJk
-
二十四節氣中最後一個節氣「大寒」報到
中醫師彭溫雅提醒大家
天冷時脖子氣血循環不佳
如果又沒有好好休息造成肝血不足
筋膜得不到肝血的滋養
就很容易出現落枕的狀況
所以在注意保暖的同時,可別遺漏了頸部喔!
而中醫認為落枕可以分為氣滯型、血瘀型和寒凝型這三類
除了維持溫暖、多活動筋骨放鬆筋膜之外
平時還可以多吃一些滋肝補腎以及活血化瘀的食材
像是羊肉就是很棒的溫補食物
帥哥主廚陳德烈運用葛根與川七入菜
搭配羊肉製作一道「羊肉炒麵」
並發揮創意將麵煎出香脆口感,淋上芡汁滋味鮮美
-
節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
相關影片推薦
- 3:44小寒養生食補這樣吃 鮭魚炒烏龍 平衡自律神經調理好心情|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版節氣餐桌111,006 次觀看・4 個月前
- 0:40大寒保暖別漏了脖子!落枕就吃羊肉來滋補肝腎保養筋骨|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌5,032 次觀看・3 個月前
- 10:43【大寒滋肝補腎:羊肉炒麵】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅|Yahoo TV 節氣餐桌節氣餐桌103,696 次觀看・3 個月前
- 3:59雨水養生食補這樣吃 豆腐漢堡肉 辛香料暖胃去寒|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版節氣餐桌90,481 次觀看・1 年前
- 3:59芒種養生食補這樣吃 泰式海鮮黃瓜 藿香清涼預防中暑|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版節氣餐桌87,961 次觀看・1 年前
- 0:52二十四節氣是陽曆還是農曆?陳德烈、舞陽兩大天菜獻上獨門養生料理|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌21,560 次觀看・2 年前
- 0:29中醫師提醒夏至炎熱易胸悶頭昏 陳德烈示範袪暑益氣養生料理|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌2,221 次觀看・2 年前
- 0:31養生料理都是清淡無味?帥哥主廚陳德烈示範清熱去濕超開胃好菜|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌36,108 次觀看・2 年前
- 0:32最炎熱節氣大暑來襲!陳德烈呈獻清涼消暑養生料理 西瓜創意入菜|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌3,286 次觀看・1 年前
- 0:30春雷一響驚蟄到 黑白胡椒聯手打擊春睏疲勞|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌6,843 次觀看・1 年前