日喝無糖綠茶 大腸癌風險少57%
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一天一顆蘋果,讓你遠離醫師,現在請你每天多喝一杯綠茶,就有機會遠離大腸癌,比利時醫學博士研究發現,每天喝無糖綠茶,可減少罹患大腸癌風險57%,因為綠茶中的兒茶素和茶多酚,可抗氧化抑制身體的發炎反應。研究發現,每天喝3杯綠茶,就能降低21%的中風風險,每天喝五杯綠茶的男性,得到攝護腺癌機率減少48%,每天喝十杯綠茶的女性,罹癌的時間可比一般人晚九年,營養師強調,喝綠茶固然對身體好,但均衡飲食也很重要,而且不能加糖,否則喝多變胖反而威脅健康。
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