超直白保健室:如何訓練核心臀肌大公開
7 年前
近年來大家熱衷運動,平均每週運動1次人數有45%,卻往往因沒充分熱身或對該項運動不了解,而造成許多運動傷害。主持人六月今天邀請到筋肉媽媽、醫美專科醫生 賴弘國、 復健門診陳相宏醫師 來跟大家分享如何運動才是健康又正確的方法! 你喜歡運動嗎? 有遇過什麼樣的運動傷害?
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