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0:00 抗老、降三高、消滅癌病變!營養師教「斷食」訣竅:讓細胞煥然一新︱林宸安 營養師
0:38 斷食對身體的好處?
1:20 斷食可以抗衰老?
3:53 斷食對慢性病與癌症的影響?
5:53 斷食的安全性?
6:37 什麼狀態下斷食才安全?
8:33 有哪些人不適合斷食?
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