Yahoo TV 【一起大補睡眠力！神奇改善失眠的「運氣補眠式」】健康「大補玩」EP04
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你是不是常常睡不好，睡醒了還是很累呀？白雁老師傳授你一招「運氣補眠式」，幫你調節氣血循環，穩定心跳和血壓，讓你一夜好眠，睡得香甜沉穩哦！
另外老師還預備了3個改善睡眠品質的小秘訣送給你：
(1)起床第一件事先這樣做
(2)好重要的睡前助眠儀式
(3)免費學習60分鐘「老化減速課」
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