「手麻」不重要?當心你的神經救不回
6 年前
雙手萬能,痛一隻手就萬萬不能。你是否手指、手腕痠麻,半夜常痛醒?當心”腕隧道症候群”找上你,造成神經永久傷害!
養生專家白雁表示,”腕隧道症候群”又叫滑鼠手,是一種「血不榮筋」的現象,大多伴隨過勞,氣血滋養不足,尤其反映在過度使用的身體部位,現代人不缺營養,缺的是氣血通暢,工作1小時,可以暫停一下用3分鐘練一練活腕功、顫掌,能有效預防手部神經傷害。
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完整系列:
• 氣養天地
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影片提供:白雁時尚氣功
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