減重用錯方法 6歲童脂肪肝超標
7 年前
出生那一天,說好了你是永遠的小心肝,不知道怎麼了最後變成脂肪肝,小學一年級的小恩,身高125公分體重29公斤,BMI值顯示過重,媽媽可著急每天幫小恩算熱量,算著算著小恩竟然又多了脂肪肝,媽媽你讓他怎麼吃的。油滋滋的鍋貼照吃,甜蜜蜜的飲料照喝,媽媽掐指一算一天總熱量沒破表就好,營養師說媽媽你數學很好但方法不好,怕孩子餓爸媽只知其一不知其二,同樣都是熱量100卡,水果拼盤絕對打敗洋芋片,因為多了維生素和纖維質,一樣都是熱量三百卡,吃飯糰都是一肚子澱粉,選蔬菜全麥三明治聰明多了,只算肚子吃了多少卡,褲子還是一樣卡。
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