夏日養生中醫觀點 紅豆紅棗去溼護心
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5/5號就是立夏,夏天正式來臨。夏季宜養心為主,暑氣燥熱會耗損精力,很多心血管或是心臟不好的人,會是很大的負擔。輕者胸悶胸痛、嚴重會心肌梗塞。建議可食用紅色食物,像是紅豆,玫瑰花茶。另外一個重點是...
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