動動手解疼痛! 兩手互砍鬆肩頸,兩掌對拍暢呼吸
你一定常常感到肩痠疼背痛、頸肩麻木吧?我猜對了,是嗎?因為現代人幾乎大家都一樣,整天坐著又不常活動,千萬別小看肩頸痠麻痛,嚴重起來甚至會得頸椎病,去給按摩師傅抓抓要花錢,來學學這招兩手對砍鬆肩術。
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